リハビリ実践・コツ立位での運動―立位を保つ時間を伸ばし安全に移動するための準備をしましょう
＃立位 ＃リハビリ（運動）立位での運動の前にまずは安全に立ち上がれるか確認しましょう 椅坐位の運動が十分にできて準備が整ったら立ち上がるのですが。まずは安全に立ち上がれるか確認しましょう。手すりを引っ張らなければ立ち上がれない人はまだ重心の...
和田 里佳
リハビリ実践・コツ
リハビリ理論・研究高齢者は筋肉維持回復するためにもータンパク質摂取が重要です
#高齢者 ＃タンパク質 高齢になっても動ける身体は維持したいですね。最近の研究では高齢になっても筋肉を増やすことが可能と言われています。実際デイケアでも80代90代でも1㎏の重りをつけて運動できるようになった人は多くいました。ただ筋肉量を...
リハビリ理論・研究高齢者が急に立ち上がれない/立ち上がり動作が生活自立に重要な理由と改善の視点
高齢者が急に立ち上がれなくなる背景には、いくつかの明確な原因があります。そして、立ち上がり動作の低下は、歩行やトイレ動作など日常生活全体に影響を及ぼします。本記事では、高齢者が立ち上がれなくなる原因と、改善につなげるためのリハビリの視点を解説します。
リハビリ実践・コツ高齢者でもおもりを使った筋力強化が必要なわけー安全に動ける筋力を養いましょう
おもりを使った筋力を強くする運動がなぜ必要か説明しています
リハビリ実践・コツ体幹の前屈（こんにちは）ー立ち上がる為に必要な重心の前方移動
タキザワプログラムの中の立ち上がり動作の一部である体幹を前屈させて、重心を前に移動させる動作の練習について解説しています。
