リハビリ理論・研究立ち上がり動作と歩行の関係｜歩行能力を左右する重要な基本動作
高齢者の歩行能力が低下すると、日常生活の自立度は大きく低下します。しかし歩行能力を考える際に見落とされやすいのが 立ち上がり動作 です。立ち上がりと歩行は密接な関係があります。歩行が不安定になっている高齢者では、立ち上がり動作にも問題が見られることが少なくありません。
リハビリ理論・研究
リハビリ理論・研究高齢者が急に歩けなくなる原因とは？/見逃されやすい身体機能の低下と対策
高齢者が急に歩けなくなる原因にはさまざまな要因があります。最近まで普通に歩けていたのに、突然歩行が不安定になるケースは少なくありません。しかし、実際には「急に歩けなくなった」のではなく、身体機能の低下が徐々に進み、ある時点で表面化したケースが多いと言われています。
デイサービス等運営・活用立ち上がり評価をしていないデイサービスのリスク/利用者の安全と施設の信頼を守る
立ち上がり動作の低下は転倒や機能低下の重要なサインです。評価を行わないまま支援を続けることは、利用者の安全だけでなく、施設の信頼にも影響する可能性があります。本記事では、立ち上がり評価を行わないことによるリスクと、現場で押さえておきたい視点について解説します。
リハビリ実践・コツ立ち上がりが難しい原因をチェックリストで確認｜知っておきたいポイント
椅子から立ち上がるのに時間がかかる等、立ち上がりの困難さは、年齢のせいだけではありません。多くの場合、いくつかの原因が重なって起きています。ここでは立ち上がりが難しくなる主な原因をチェックリスト形式 で整理し、デイサービスやご家族が確認すべきポイントをまとめます。
介護制度・基礎知識介護保険を使う前に知っておきたいポイント｜後悔しないための基礎知識
40歳を過ぎた障害者や高齢になり疾病やけが等で生活に援助がいるようになると介護保険を申請します。介護保険を使う前に知っておきたい基本ポイントをわかりやすく解説。申請の流れ、注意点、デイサービス選びの考え方まで、後悔しないための基礎知識をまとめました。
デイサービス等運営・活用デイサービス管理者様に知っておいてほしい立ち上がりリハビリが重要である理由
立ち上がり・歩行リハビリは、利用者の生活を支え、家族の安心につながり、デイサービスの価値を高め、職員の介護負担も減らせる非常に重要な要素です。単なる機能訓練としてではなく、施設の強みとしてどう位置づけるか。それが、これからのデイサービス運営において大きな差になるかもしれません。
リハビリ実践・コツ高齢者やその介護をする人に知っておいてほしい-丈夫な骨を維持するには
高齢になると若いころと同じように転んだだけで骨折してしまうことが増えます。骨粗しょう症が進んでいると椅子に勢いよく腰かけただけで脊椎の圧迫骨折していることもあります。（いつの間にか骨折）骨も筋肉と同様に、年間では20パーセントが作り直されるので年齢が上がると弱ってきやすい組織です。
リハビリ実践・コツ高齢者が筋肉を維持してフレイルを予防するために―普段からの貯筋活動が重要です
高齢者なぜ筋肉の維持（貯筋）を意識する必要があるのか？というと筋肉は常に再生破壊を繰り返していて、適切な運動量や栄養が保たれないと、少しずつ萎縮していくのでいつのまにか萎縮した状態になる可能性があるからです。栄養や運動を意識して筋肉を維持しましょう。
リハビリ実践・コツ高齢者の膝の痛みー痛みが続くと変形が進み腰痛や歩かない事での体力低下を招きます
高齢になり膝の痛みがでるとと思ったように距離が歩けず、腫れてくると膝の動きも悪くなり思うように動かせなくなります。我慢して放置しておくと運動量が減り体力が低下するばかりか、立ったりしゃがんだり正座したりと今までできていた動作が出きなくなります。放置しないで早めに炎症を改善して痛みのない範囲でリハビリを開始しましょう。
リハビリ実践・コツ要介護の手前のフレイルは高齢になると誰でもなる可能性有―食事と運動で予防改善
高齢になって活動量が減ると知らず知らずに若いころに立位をとっていることで自然に維持されてきた抗重力筋や骨への刺激が減ったための筋力低下や骨密度の低下が起きてきます。活動量が減っているところに夏の暑さや疾患による食欲不振で体重が減るとたちまちフレイルの危険性が高まります。
